Yoga
Yoga steht für eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. Die Yoga-Stunden beinhalten ein zentrierendes, dynamisches Aufwärmen mit kräftigenden Yogastellungen, aktive Dehnungen und Kräftigung der ganzen Körpermuskulatur – dynamisch, fliessend und mit viel Power. Das Ziel der Yoga-Stunden ist die Harmonisierung von Kraft, Beweglichkeit, Aufmerksamkeit, Disziplin, Entspannung und Konzentration. Du kannst jeder Zeit mit Yoga starten!Die Kurse finden jeweils am Montag und oder am Mittwoch von 9.30 - 10.45 Uhr statt. Mit deinem 10er Abo kannst du Yoga besuchen wann immer du Lust und Zeit hast.
